Una alimentación rica en nutrientes y hábitos saludables son clave para mantener la mente activa y prevenir el deterioro cognitivo
Los alimentos y las plantas que nuestra madre naturaleza ofrece y pone a disposición de la humanidad son importantes fuentes de nutrientes, minerales y demás componentes que son positivos para el cuidado de la salud.
Esto no es nuevo, desde tiempos ancestrales la medicina tradicional ha tenido en la naturaleza su principal aliado para enfrentar dolencias, afecciones y prevenir distintas enfermedades.
En este marco, en la cultura india es la medicina ayurvédica la que se ha erguido como la medicina que busca curar a través de cambios en los hábitos de vida y con la utilización de elementos de la naturaleza para realizar preparados a los que atribuyen propiedades sanadoras. En esta oportunidad, tomaremos una de las plantas insignia de esta tradición para remarcar cómo ayuda a la cicatrización de heridas.
Una planta medicinal
La planta de la que te hablaremos es la centella asiática, una especie originaria India, Japón, China y el sudeste asiático, aunque con marcada presencia también en otros rincones del mundo con climas tropicales y subtropicales. Según la Biblioteca Nacional de Medicina e Información Biotecnológica (BIH), es considerada como una de las más veneradas en las medicinas tradicional china y ayurvédica por los grandes aportes que hace a la salud.
Entre los beneficios de la centella asiática en el cuidado de la salud se destacan sus propiedades antioxidantes que colaboran en el cuidado de las células ante los radicales libres y en la prevención de enfermedades del corazón. Además, este alimento mejora la circulación de la sangre por lo que, por lo general, se lo recomienda para tratar las várices.
La centella asiática también es indicada como un apoyo para las funciones cognitivas y por sus propiedades antiinflamatorias por lo que la dermatitis y la artritis están bajo su órbita. Sin embargo, uno de los beneficios más importantes que se destacan de esta planta es que ayuda a la cicatrización de heridas.
Fue en 1852 cuando el doctor Boileau notificó por primera vez el uso de esteroides aislados de la centella asiática para este fin. Al respecto, existe evidencia científica sobre su utilización para el tratamiento de la lepra ya que estimula la producción de colágeno e incrementa la vascularización en la zona de la herida, por lo que colabora acelerando la curación de estas.
La centella asiática puede encontrarse en presentaciones como cápsulas, líquidos o extractos, por lo que su utilización dependerá siempre de la información suministrada por los fabricantes y la correspondiente consulta con el médico.
Agencia Universal.
Suscríbete aquí sin costo, para recibir diariamente las noticias más importantes de tu periódico digital Equilatia.
Descubre cómo ciertos cortes de carne y alimentos de origen animal pueden ayudar a incrementar la producción de colágeno en tu cuerpo
Descubre el secreto japonés para controlar el azúcar en la sangre y mejorar tu salud
Cómo el uso del vinagre de arroz en la dieta diaria puede ayudar a regular los niveles de glucosa y prevenir enfermedades
Los 7 alimentos abundantes en proteínas que no son carnes, huevos ni leche
Descubre en qué comidas puedes obtener este nutriente, vital para la salud de los tejidos
5 infusiones recomendadas para bajar el nivel de azúcar en la sangre y prevenir la diabetes
Al día de hoy, 1 de cada 10 personas vive con esta enfermedad. Se estima que este número irá en aumento y para el 2045 llegará a afectar a 784 millones de personas
La planta medicinal que calma los cólicos y el ardor de estómago
Esta planta solo destaca en la cocina, sino también como un remedio natural eficaz para una variedad de dolencias digestivas
Príncipe Harry visitará Nueva York durante la Asamblea General de la ONU
El duque de Sussex prevé "participar en compromisos con African Parks, The HALO Trust, The Diana Award y Travalyst", así como promocionar The Archewell Foundation, la ONG que lleva con su esposa
¿Quieres destacar en tus conversaciones de WhatsApp? Te decimos qué pasos debes seguir para escribir con letras azules en la app
Una alimentación rica en nutrientes y hábitos saludables son clave para mantener la mente activa y prevenir el deterioro cognitivo
Magistrados y jueces acuerdan levantar paro de actividades; reanudarán labores el miércoles
Dejan solos a los trabajadores del Poder Judicial federal
Trabajadores del Poder Judicial retan a Judicatura; continúa paro laboral indefinido
Jorge Alejandro Pérez Luna, integrante del colectivo 32 Circuitos Unidos, afirmó que asumirán las consecuencias de la extensión del paro
Legisladores de Morena, PAN, PRI y MC consideran inviable el planteamiento de Manuel Espino; en el guinda reiteran la atención a las causas; oposición exige cero tolerancia al crimen
Se hará el sorteo mediante tómbolas que definirá a los juzgados que irán a elección popular en 2025