![2024-08-09 (1)](/download/multimedia.normal.beede205af4c5bda.MjAyNC0wOC0wOSAoMSlfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)
La hoja de esta fruta tropical que combate infecciones vaginales y bucales
Descubre todas las dolencias que puedes hacer frente con esta hoja
A principios de enero es cuando más se recurre a buscar remedios “milagro” para deshacerse de las calorías consumidas en el puente Guadalupe-reyes. Sin embargo, ¿alguna vez te has cuestionado los beneficios y las consecuencias de consumir los remedios “naturales” que tanto se viralizan en internet?
Las infusiones milagro
Actualmente las redes sociales están llenas de mensajes que te animan a perder peso de forma rápida, sin mucho esfuerzo y con productos naturales de fácil acceso. A consecuencia de esto, es común encontrar consejos, tips y recetas para perder peso aumentando el riesgo de generar hábitos alimenticios dañinos para nuestra salud. Que van desde Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) hasta daños graves en el estómago o el corazón.
Estos remedios por lo general vienen acompañados de frases que prometen “vientre plano”, “quemar grasas” o “desempanzonar”, pero muchas veces omiten mencionar datos científicos reales, e indicar los efectos directos que tienen en nuestro organismo. Así como advertir de los peligros y consecuencias de su consumo sin la supervisión de un especialista.
Los riesgos de las bebidas detox
Los tés “detox” son aquellos que prometen desintoxicar el cuerpo y ayudar a la pérdida de grasa. Muchos de ellos son combinaciones compuestas de laxantes, diuréticos o saciantes.
Ejemplo de ello es el agua, que si bien, su consumo es indispensable para gozar de buena salud; tomarla en infusiones muy calientes en ayunas puede resultar peligroso para el esófago y más aún cuando se opta por mezclas “detox”. Estas son las más comunes:
Recordemos que "Todo en exceso hace daño" y este caso no es la excepción. Ya que si bien las infusiones no son dañinas per se, pueden convertirse en un peligro si se consumen en exceso, sin supervisión o cuando ya hay un daño estomacal previo como la gastritis.
No te dejes engañar, no existen remedios milagrosos que te hagan perder grasa o disminuir peso por sí solos. El exceso de estos remedios caseros puede poner en riesgo tu salud y generar hábitos alimenticios problemáticos.
Si lo que quieres es bajar de peso, lo mejor será coordinarlo con un plan alimenticio bien estructurado, acompañado de actividad física. Puedes consultar a un especialista que te asesore en el plan correcto para ti y siempre recuerda que lo más importante no son los kilos o la talla, sino tener un cuerpo saludable física y emocionalmente.
Agencia Universal
Suscríbete aquí sin costo, para recibir diariamente las noticias más importantes de tu periódico digital Equilatia.
Descubre todas las dolencias que puedes hacer frente con esta hoja
Este alimento también puede mejorar la circulación sanguínea y reducir el colesterol
Aunque sea costumbre conservarlos en este lugar, su almacenamiento puede ser contraproducente
Descubre en qué comidas puedes obtener este nutriente, vital para la salud de los tejidos
Al día de hoy, 1 de cada 10 personas vive con esta enfermedad. Se estima que este número irá en aumento y para el 2045 llegará a afectar a 784 millones de personas
El té de jamaica está lleno de propiedades saludables poco conocidas
Desde este momento, los aspirantes al bachillerato pueden saber qué escuela les fue asignada para estudiar el nivel medio superior
Recientemente se descubrió la relación que hay entre el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y el consumo de uno de los alimentos más populares entre los mexicanos
¿Qué opina el actor del compromiso de Ale?
Una dieta equilibrada y nutritiva es clave para preservar la salud de los vasos sanguíneos y envejecer de forma más saludable
El largometraje se dará a conocer en el Festival de Cine de San Sebastián
Los expertos advierten sobre cantidades y tipos de alimentos para beneficiar a nuestra salud
Si tu gato presenta alguno de estos síntomas podría estar sufriendo fiebre