![2024-08-20 (16)](/download/multimedia.normal.968022ef60329623.MjAyNC0wOC0yMCAoMTYpX25vcm1hbC53ZWJw.webp)
¿Cómo lograr el plato ideal de comida saludable, según Harvard?
Los expertos advierten sobre cantidades y tipos de alimentos para beneficiar a nuestra salud
Llegó la temporada invernal y con ella el riesgo de contraer enfermedades en las vías respiratorias.
En estas fechas, los más afectados son los menores de 5 años y los adultos mayores, especialmente si tienen una enfermedad crónica que necesite de más cuidados.
Por eso, es importante utilizar ropa adecuada como gorros, guantes, bufanda, chamarras y calcetines si se presentan temperaturas bajas. Así mismo, también evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
¿Cómo puedo distinguir si es covid, gripe, resfriado o neumonía?
En esta época de frío, donde las personas suelen estar más expuestas a contraer algún tipo de virus respiratorio, es importante conocer los tipos de enfermedades respiratorias y sus síntomas para prevenirlos. Si no sabes como identificarlos, aquí te dejamos las diferencias según la página web del gobierno de México.
Agencia Universal
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Los expertos advierten sobre cantidades y tipos de alimentos para beneficiar a nuestra salud
Sigue estos cuidados en tu alimentación para mejorar el estado de tu cutis
Al día de hoy, 1 de cada 10 personas vive con esta enfermedad. Se estima que este número irá en aumento y para el 2045 llegará a afectar a 784 millones de personas
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