![2024-08-16 (11)](/download/multimedia.normal.a0415dd0c590d82e.MjAyNC0wOC0xNiAoMTEpX25vcm1hbC53ZWJw.webp)
El alimento común que podría acelerar el envejecimiento, según cardiólogo de Harvard
Una dieta equilibrada y nutritiva es clave para preservar la salud de los vasos sanguíneos y envejecer de forma más saludable
El árbol de ginkgo mejor conocido como ginkgo biloba es una de las especies arbóreas más antiguas de nuestro planeta. La mayoría de los productos de ginkgo están hechos de extracto de hoja en forma de abanico. Se considera que los componentes más beneficiosos del ginkgo son los flavonoides, que tienen poderosas propiedades antioxidantes, y los terpenoides, que ayudan a mejorar la circulación sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la trombosis. Si quieres saber más sobre esta planta y sus beneficios, no te pierdas esta nota de El Universal.
El ginkgo biloba se vende comúnmente en forma de tableta, extracto, cápsula o té oral. Recuerda que no debes comer semillas de ginkgo crudas o tostadas, ya que pueden ser tóxicas. La mayoría de las investigaciones sobre el ginkgo se centran en sus efectos sobre la demencia, la memoria y el dolor causado por enfermedades crónicas.
Beneficios de consumir ginkgo biloba para nuestro cerebro
De acuerdo con Mayo Clinic los estudios sobre el uso de ginkgo biloba en determinadas condiciones muestran:
Demencia: Existen pruebas suficientes que respaldan el uso de ginkgo como tratamiento para prevenir la demencia o para tratar a las personas que sufren deterioro cognitivo leve.
Claudicación: Una revisión de la investigación sugiere que tomar ginkgo tiene beneficios significativos para las personas que padecen esta afección.
El ginkgo parece ser seguro y tiene pocos efectos secundarios. El contacto directo con la pulpa de virginia puede causar una reacción cutánea similar a la hiedra venenosa, pero esto no es un problema con los suplementos orales. Los expertos no saben si el ginkgo es seguro para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, por lo que estas mujeres deben consultar a un médico antes de tomar ginkgo biloba.
Agencia Universal.
Suscríbete aquí sin costo, para recibir diariamente las noticias más importantes de tu periódico digital Equilatia.
Una dieta equilibrada y nutritiva es clave para preservar la salud de los vasos sanguíneos y envejecer de forma más saludable
Esta planta solo destaca en la cocina, sino también como un remedio natural eficaz para una variedad de dolencias digestivas
Descubre en qué comidas puedes obtener este nutriente, vital para la salud de los tejidos
Se trata de excelentes opciones para sumar a nuestra alimentación y fortalecer nuestra salud ósea
El consumo de este té, puede ayudar a eliminar la ansiedad de tu vida
Cómo el uso del vinagre de arroz en la dieta diaria puede ayudar a regular los niveles de glucosa y prevenir enfermedades
Una buena dieta siempre incluye frutas variadas y esta es una excelente opción para incorporar
Aunque sea costumbre conservarlos en este lugar, su almacenamiento puede ser contraproducente
El té de jamaica está lleno de propiedades saludables poco conocidas
La pareja lleva 24 días de casada
El largometraje se dará a conocer en el Festival de Cine de San Sebastián
El colombiano realizó una fiesta de revelación de género, con tres posibles resultados: niño, niña o... un hit, y así anunció su tema “Los domingos”
¿Quieres destacar en tus conversaciones de WhatsApp? Te decimos qué pasos debes seguir para escribir con letras azules en la app