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Salud 22 de febrero de 2024El té con romero y limón emerge como una apetitosa fusión de sabores que no solo deleita el paladar, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud. Esta combinación única no solo es refrescante, sino que se ha ganado su lugar como una opción saludable que combina propiedades antioxidantes y estimulantes. Acá te presentamos algunos de los beneficios que este brebaje puede aportar a tu bienestar según el sitio de Medical News Today:
Consumo moderado y con cautela
Preparar este té es sencillo. Simplemente agrega ramitas de romero fresco y rodajas de limón a agua caliente, deja reposar y disfruta. Puedes ajustar las proporciones según tus preferencias de sabor. Aunque el té de romero con limón puede ser parte de una rutina saludable, la falta de estudios que respalden sus beneficios específicos sugiere la importancia de la moderación.
El romero en altas dosis se ha relacionado con náuseas y en casos específicos, con riesgos de aborto en embarazadas. Por otro lado, el limón en exceso puede causar daño al esmalte dental y desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas.
Antes de sumergirte en este brebaje, es aconsejable consultar a un profesional de la salud para evitar posibles complicaciones y asegurarte de que se ajuste a tus necesidades individuales. ¡Descubre el equilibrio entre el placer y la salud en cada sorbo!
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