¿Qué alimento debes evitar para prevenir diabetes tipo 2, según Harvard?
Recientemente se descubrió la relación que hay entre el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y el consumo de uno de los alimentos más populares entre los mexicanos
La mucosidad, esa sustancia viscosa que se encuentra en los pulmones y el tracto respiratorio, juega un papel crucial en la protección del cuerpo contra invasores como virus, gérmenes y bacterias. Sin embargo, cuando esta mucosidad se acumula en exceso, puede causar incomodidad y estar asociada a diversas afecciones como resfriados, gripas o enfermedades respiratorias. En lugar de recurrir a medicamentos, muchos buscan alternativas naturales para aliviar la mucosidad y mejorar la salud respiratoria.
¿Qué produce el exceso de mucosidad?
El exceso de mucosidad puede ser desencadenado por diversos factores, incluyendo infecciones respiratorias, alergias, irritación de las vías respiratorias, enfermedades digestivas y el consumo de tabaco. Las fluctuaciones climáticas también pueden contribuir al aumento de la producción de mucosidad, siendo el invierno un periodo propenso a la aparición de afecciones respiratorias.
El increíble efecto de la cúrcuma
La cúrcuma, conocida científicamente como Curcuma longa L., se destaca como un remedio natural para combatir el exceso de mucosidad. Originaria de Asia, la cúrcuma no solo es apreciada en la gastronomía del sudeste asiático, sino que también ha ganado popularidad como hierba medicinal gracias a su riqueza en nutrientes esenciales.
La curcumina, el principio activo que le confiere su distintivo color amarillo, es la protagonista de los beneficios de la cúrcuma. Esta sustancia tiene propiedades broncodilatadoras, antiinflamatorias y antioxidantes, según Mayo Clinic. Estas propiedades hacen que la cúrcuma sea especialmente útil para combatir problemas respiratorios, incluyendo resfriados, bronquitis y asma.
Cómo incorporar cúrcuma en la dieta
Agencia Universal
Suscríbete aquí sin costo, para recibir diariamente las noticias más importantes de tu periódico digital Equilatia.
Recientemente se descubrió la relación que hay entre el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y el consumo de uno de los alimentos más populares entre los mexicanos
El consumo de este té, puede ayudar a eliminar la ansiedad de tu vida
Aunque sea costumbre conservarlos en este lugar, su almacenamiento puede ser contraproducente
Esta planta solo destaca en la cocina, sino también como un remedio natural eficaz para una variedad de dolencias digestivas
El té de jamaica está lleno de propiedades saludables poco conocidas
Descubre en qué comidas puedes obtener este nutriente, vital para la salud de los tejidos
Una dieta equilibrada y nutritiva es clave para preservar la salud de los vasos sanguíneos y envejecer de forma más saludable
La pareja lleva 24 días de casada
El colombiano realizó una fiesta de revelación de género, con tres posibles resultados: niño, niña o... un hit, y así anunció su tema “Los domingos”
Esta planta solo destaca en la cocina, sino también como un remedio natural eficaz para una variedad de dolencias digestivas
Los expertos recomiendan evitarlos, sobre todo en personas adultas mayores
Cómo el uso del vinagre de arroz en la dieta diaria puede ayudar a regular los niveles de glucosa y prevenir enfermedades
Abordar las causas subyacentes del comportamiento de marcaje es esencial para prevenir que el problema continúe