Una sonrisa blanca y feliz es posible con estos 2 remedios naturales

A parte del cepillado de dientes correctamente, existen preparaciones naturales para prevenir el sarro.

Salud 19 de diciembre de 2023 Redacción Redacción

Una sonrisa radiante no solo ilumina tu rostro, sino también tu estado de ánimo y el de quienes te rodean. Va más allá de la estética, se centra en el cuidado y bienestar. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, Medline Plus, una infección oral puede afectar el bienestar general.

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  • Una higiene oral adecuada es esencial para prevenir enfermedades dentales y mantener las encías saludables. Desde remedios naturales hasta hábitos diarios, cada paso cuenta para cuidar tu sonrisa y garantizar tu bienestar bucal a largo plazo. Descubrí en esta nota la importancia de una buena higiene oral y algunos consejos para mantener tus dientes y encías en óptimas condiciones.
  • Cepillado regular: Lavarse los dientes después de cada comida es esencial para prevenir caries y enfermedades de las encías. La elección de un cepillo dental suave y cerdas redondeadas es clave para un cuidado efectivo.
    Placa y sarro: La placa que no es eliminada puede convertirse en sarro, un depósito duro que irrita e inflama las encías. Ante esto, hay que recurrir a un odontólogo, quien puede realizar procedimientos para retirar el sarro y garantizar la salud bucal.

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Remedios naturales

  • Perejil: Esta hierba puede ayudarte a eliminar el sarro de manera natural. Solo debes mezclar hojas de perejil bien picadas con agua hasta crear una pasta, aplicarla en los dientes y enjuagar con agua tibia después de cinco minutos.
  • Bicarbonato de Sodio: El agua alcalina con bicarbonato de sodio puede ser beneficiosa para la salud bucal, elevando el rendimiento muscular y actuando como antioxidante.

Siete consejos para cuidar las encías:

  • Cepillar varias veces al día los dientes y la encía para eliminar gérmenes y placa.
  • Limpiar entre los dientes con hilo dental diariamente.
  • Elegir una crema dental con flúor para una mayor protección.
  • Complementar la higiene con enjuagues bucales para llegar a áreas de difícil acceso.
  • Mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas C, B y K.
  • Visitar al odontólogo cada seis meses para chequeos.
  • Prestar especial atención a las encías al usar prótesis dentales o aparatos de ortodoncia.

Siguiendo al pie de la letra estos consejos, podrás volver a sonreír con confianza y salud plena.

 Agencia Universal
 
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