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¿Qué alimento debes evitar para prevenir diabetes tipo 2, según Harvard?
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Toma en cuenta estos elementos que incluyen estas comidas para cuidar tu salud hepática
Salud 12 de diciembre de 2023El hígado es un órgano vital que desempeña funciones esenciales en el organismo, como regular los niveles químicos de la sangre, contribuir en la digestión, almacenar energía, y depurar toxinas. Mantener la salud de este órgano es crucial, y una manera efectiva de hacerlo es a través de la dieta. Diversos estudios y expertos en salud recomiendan ciertos alimentos por sus propiedades beneficiosas para el hígado.
Incluir estos alimentos en la dieta puede contribuir significativamente a la salud del hígado. Además de su consumo, es importante evitar alimentos procesados, el exceso de azúcar y los estimulantes, como sugiere un estudio publicado en Liver International.
Los 7 alimentos que necesitas para cuidar tu hígado
Agencia Universal
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